Estudo transversal randomizado | Efeitos da restrição de sono experimental sobre a ingestão e o gasto de energia e a obesidade visceral.

Effects of Experimental Sleep Restriction on Energy Intake, Energy Expenditure, and Visceral Obesity – Journal of the American College of Cardiology (link para o resumo – $ para o texto completo)

Comentário: Lack of sleep increases unhealthy abdominal fat, study finds – Mayo Clinic

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